蒜苗炒猪腰家常做法 ？蒜苗炒猪腰家常做法窍门

大家好，蒜苗如果您还对蒜苗炒猪腰家常做法不太了解，炒猪常没有关系，法蒜今天就由本站为大家分享蒜苗炒猪腰家常做法的苗炒知识，包括蒜苗炒猪腰家常做法窍门的猪腰做法问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的家常问题，下面我们就开始吧！窍门

本文目录

1. 炒腰花三部曲做法
2. 炒腰片的蒜苗家常做法王刚
3. 爆炒腰花的做法

炒腰花三部曲做法

材料：猪腰一对  ，辣椒一个 ，炒猪常西芹三根 ，法蒜大葱一根，苗炒姜、猪腰做法盐 、家常料酒、窍门鸡精适量 。蒜苗

做法

1、将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜

2、处理掉筋膜后用生粉 ，盐抓过洗净
，切小片，然后氽水待用

3 、将西芹
、大葱、辣椒 、姜切好。

4、起油锅
，爆香姜
、辣椒。

5、下猪腰煸炒 ，下点料酒去腥。

6 、讲大葱
、西芹下锅一起炒至断青 ，溜点水 ，然后下盐 、鸡精、生抽调好味道

炒腰片的家常做法王刚

主料：猪腰2个，茭白2个，青椒1个
，胡萝卜0.5个

辅料 ：盐2克，料酒3ml，姜0.5克，葱0.5克，味精0.1克 ，色拉油10克

做法步骤

1.把猪腰去白色筋膜 ，片成片后浸在清水中

2.把茭白 、青椒 、胡萝卜切片待用

3.炒锅中倒入色拉油 ，放入姜葱爆香
，放入腰片爆炒

4.断生后盛出 ，锅中留汁水

5.把茭白、青椒 、胡萝卜放入留有汁水的锅中爆炒

6.放入腰片，同时放入料酒、盐进行调味，放适量水烧滚，起锅时放入味精

爆炒腰花的做法

1、猪腰打花刀，韭菜切段，藕切片

2 、碗中放入醋 ，生抽 ，白砂糖 ，盐，鸡粉 ，淀粉 ，韭菜 ，搅拌均匀

3、锅中放入清水煮沸
，放入腰花焯水30秒去腥

4、锅中放油
，倒入蒜块 ，藕片，木耳，大火翻炒1分钟

5、倒入腰花 ，大火翻炒均匀

6
 、倒入预先调好的酱汁

7 、翻炒均匀即可使用

关于蒜苗炒猪腰家常做法到此分享完毕 ，希望能帮助到您。

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